آخرین مطالب منتشر شده در نیلوبلاگ
خوشحالم… ولی توو عمقِ این لبخندیه بغضِ کهنه و بی‌رحم جا موندهکه می‌پرسه چرا تقدیرِ من این بود:یکی رفته، یکی بی‌بال و پر مونده…تو از این پیله رفتی تا رها باشیمن اما توو تنِ این کرم پوسیدممن از نزدیکیِ آغوشِ بی‌رحمتفقط طعمِ گسِ حسرت رو فهمیدم.نترسیدم از این کابوسِ پی‌درپیکه بعد از تو برام آغوش وا کرد ... mehrezad051.niloblog.com
ماه‌یار آمد و در آینه، مهتاب دمید آذر از پنجره‌ی سردِ شبم تاب دمید نام او شعر شد و بر لبِ دیوانه‌ی من بیتی از عشق درآمد، غزلی ناب دمید شاعرانه‌ست دلش، مثل غزل‌های نجیب در سکوتش سخنی از تبِ نایاب دمید آذری بود و در آن خویِ پر از آتش و مهر گرمیِ ناب به این سینه‌ی بی‌تاب دمید من به یک خنده‌ی او زنده شد ... mehrezad051.niloblog.com
مادر بالای ۸۰ سال سن دارند. با این حال بیشتر کارهای خودشان، و بعضی کارهای ما، را به تنهایی انجام می دهند؛ اگر دیگران بگذارند!مادر همیشه بر اساس اعتقاد راسخ به "خواهی نشوی رسوا همرنگ جماعت شو" زندگی کرده است.با این حال؛ کهنسالی، خواهی نخواهی، شما را در گروه اقلیت ها قرار می دهد و اقلیت ها نمی توانن ... delnebeshtever1.niloblog.com
جنوبی های عزیز از دست بسیاری از اهالی پایتخت که می گویند "فقط جنوب رو می زنه" به شدت گله مند هستند. از نظر من، این گلگی از طرفی درست و از طرفی نادرست است.خوشحالی مردم پایتخت از زدن جنوب و یا دست کم ناراحت نبودن آن ها از این ماجرا باید جنوبی ها را دلخور و شاکی کند. جنوب بخشی از کشور ایران است و زدن ... delnebeshtever1.niloblog.com
۱. مدرک دیپلم داشت و مترور شرکت بود.یکی از کارهایش هم این بود که قیمت هر متر لوله را در متراژ لوله ضرب کرده و با ۱.۵ برابر کردن حاصل، قیمت در بیاورد!یک بار به او گفتم که از حکایت قیمت هر متر لوله و داستان متراژ آگاه هستم؛ اما این ۱.۵ برابر کردن چیست که انجام می دهی؟ با خنده گفت که وضع من از او به ... delnebeshtever1.niloblog.com
به قول مرحوم مش قاسم: والله بابام جان دروغ چرا! تا قبر آااآ. ما خودمان هم به تازگی معنی سفسطه را فهمیدیم.لابد شما هم شنیده اید که بعضی ها در باره برخی ها "سفسطه می بافد" می گویند؛ در حالی که خودشان هم به درستی معنی "سفسطه بافی" را نمی دانند. انصافا ما از آن هایش نیستیم؛ با این حال فهمیدن معنی ... delnebeshtever1.niloblog.com
اگر از شما سوال شود که یک خانواده خوشبخت چطور خانواده ای است چه پاسخی می دهید؟به نظر من هر کس پاسخی متفاوت به این پرسش می دهد و اینطور نیست که همه مانند لئو تولستوی معتقد باشند که همه خانواده های خوشبخت شبیه هم هستند، اما بد بختی هر دم از دری وارد می شود. من فکر می کنم که خانواده خوشبخت خانواده ا ... delnebeshtever1.niloblog.com
نسل ما نسلی است که توانسته از هنرنمایی بسیاری از کمدین های عالم سینما بهره مند شود: از چارلی چاپلین گرفته تا لورل و هاردی و جری لوییز و نورمن ویزدام و مستر بین و هارولد لوید و خیلی های دیگر.با وقوع انقلاب؛ ورود و مشاهده فیلم های این عزیزان قدغن اعلام شد.( به بهانه حمایت از تولید داخلی و ممانعت از جا ... delnebeshtever1.niloblog.com
بعضی ها می گویند که وقتی "عقل" کامل شد موقع ازدواج شده است. بعضی ها مخالف این عقیده هستند و معتقدند آدم عاقل که ازدواج نمی کند!عده ای با بیان "عقل کیلو چند است؟" پول را عامل خوشبختی در زندگی زناشویی می دانند و بر این اعتقاد راسخ استوارند که انسان هنگامی که پول و پله درست و حسابی به چنگ آورد باید ... delnebeshtever1.niloblog.com
در جام جهانی 2026؛ آلمانی ها اصلا بازی های خوبی ارائه ندادند. این امر حتی در آن بازی که آلمانی ها 7 گل به حریف زدند مشاهده شد!در جام جهانی 2026؛ ایرانی ها اصلا خوب بازی نکردند. این امر حتی در آن بازی که به تیم ملی بلژیک نباختند به چشم آمد! عملکرد آلمان در جام جهانی 2026 به گونه ای بود که خیلی ها ... delnebeshtever1.niloblog.com
اصلا مشکلی با جوانی جمعیت ندارم. اصلا من چه کاره ام که مشکلی با جوانی جمعیت داشته باشم؟وقتی متخصصین جمعیت شناسی و جامعه شناسی هشدار می دهند و از بلایای پیری جمعیت می گویند و مکررا متذکر می شوند که اگر امروز به حال جمعیت در حال پیر شدن فکری نکنیم فردا خیلی دیر می شود هر فرد عادی و غیر متخصص باید این ... delnebeshtever1.niloblog.com
حدود یک ماه پیش کارت عابر بانک همسرم مفقود گردید.از آنجا که اطمینان داشتیم کارت در خانه گم شده است وجب به وجب خانه را گشتیم و به هر جایی که عقلمان قد می داد سر کشیدیم؛ اما نبود که نبود که نبود! در طی این مدت؛ همسرم، منباب کاهلی، کارها را با نرم افزار توی گوشی انجام داد. این کار هم برای او سخت بود ... delnebeshtever1.niloblog.com
11 سال در پرشین‌بلاگ و 10 سال در سیستم بیان نوشتم و هر دو سیستم را به طریقی از دست دادم.اما هنوز هیچ فضایی مثل وبلاگ‌نویسی نیست برایم.این‌جا نوشتن را به خون و جانم ذره ذره آمیخته کردم، روزگارها گذراندم و هنوز هم در این فضا نوشتن برایم یک نیاز پرکشش است.پس به این امکان، به این چاه تازه سلام و چقدر حس ... rakhshan.niloblog.com
دیگر نیستی و انگار معنا گم شده است.نقطۀ اتصال گم شده است.عطر و رنگ و جاذبه گم شده است.به سلامت باشی مهربان ماکه هستیو به لبخندکه هستیو به آرامشکه هستی...مهربان ما که بر پنجرۀ نگاه نشسته بودیاما از چشم من‌های بسیاری نادیده و ناشناس و غریبما بی‌معرفت‌ها را که می‌دیدی، می‌شناختی و دوست می‌داشتی فراموش ... rakhshan.niloblog.com
جزو موجوداتی هستم که از خودم اغلب تعجب میکنم. کسانی را در کنار دارم که تسلسل پیشامدهای بازدارنده خسته‌شان میکند، به نظر من خیلی منطقی است. دلسرد و دلزده می‌شوند، حسی که بسیار می‌فهممش... اما این که چرا مثل آن‌ها نمی‌توانم ترمز این تن و ذهن خسته را بکشم را نمی‌فهمم...هر لحظه احساس پوچی میکنم، ادام ... rakhshan.niloblog.com
در دلم یک شهر، سوخته؛ در دلم هوا گرگ و میش است... در دلم یک غریبه است، که نمی‌شناسمش... یک غریبه است که نمی‌دانم حسم نسبت به او چیست. غریبه‌ای که منم. غریبه‌ای که خودم ساخته‌ام، آن‌قدر لرزان، آن‌قدر بی‌شکل، آن‌قدر بی‌چیز...فکر و زبانم را خوب می‌شناسم، شکل دارند، خواسته دارند، با صلابت‌اند.اما چه کرد ... rakhshan.niloblog.com
تا یادم می‌آید زندگی، وظیفه‌ها گردباد من بوده‌اند.دیگر هر وقت می‌آیم از خستگی ذهن و جان بگویم، یادم می‌آید که من مگر حرف دیگری هم داشته‌‌ام هیچ‌وقت؟چه تعریفی دارم از خودم؟این وبلاگ را دوباره بعد از مدت‌ها ساختم که ملزم باشم به وقت گذاشتن برای دل خودم. که ملزم باشم بیایم این‌جا بنشینم روبه‌روی این صف ... rakhshan.niloblog.com
به نام خدابازهم مناطقی از کشورمان بمباران شد وخواهرم نیز تماس واز اخباری نگران شده بود که گفتم من صدایی و خبری نشنیده ام؛ ورییس جمهور آمریکا تهدیدهایش را زیاد تر کرد، امروز تیکه هایی از کودکان معصوم دانش آموز مینابی که اخیرا کشف شده با حضور خانواده ها در فضایی سرشار از غم به خاک سپرده شد؛ غم بزرگی م ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خدابا علیرضا وآرمین تصویری صحبت کردیم وآرمین رفته پیش پسرخاله اش وخانه خاله اش بود وشب هم مانده بود- با عمران مشورت واحوال پرسی کردم وگفت رییس دادگاه را که خواسته ببیند بازنشست شده و گفتم احتمالا وکیل شده- منظم برای رفع نقص پرونده مشورت وگفت با وکیل طرف مقابل هم تلفنی صحبت کرده- با فاطمه صحبت ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خداهمچنان بمباران در جنوب ادامه دارد ونگرانی یک ملت هم وخدا کمک کند به همه ما- زنگ زدم به خاله واحوال پرسی کردم و تولدش را هم تبریک گفتم، خوشحال شد- با همسرم وآمین رفتیم مجتمع گردشکری کوهسار برای ناهار ، گرم بود وبی آبی هم معلوم بود، جالب بود کلا و تاکنون ندیده بودم آنجا را وبعد هم کرج رفتیم ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خدااحوال پرس یکی از دوستان شدم واز خانواده پرسید و گفت از استاتوس هایی که همسرتان میگذارد من تصور کردم جدا شده اید!!! گفتم مشکلی ندارم با ایشان ودر حال زندگی ایم و ایشان هم هرچه می بیند جالب است یا برایش میفرستند باز نشر میکند وهمین سوء تفاهم ایجاد میکند، خودشان میدانند- داماد خاله ام استاتوس ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خدا تولد لیلا و علی پسر دوستم را جداگانه تبریک گفتم وسلامتی آرزو دارم- در مسیر یک پیرمرد محترم راننده تاکسی را دیدم پشت شیشه ماشین عکس یکی از شهدای اوین را زده بود که از او پرسیدم چه نسبتی دارد؟ گفت دامادم هست- دادگاه رفتم برای اخطار رفع نقص وکیل! که قرار شد به محل شرکت الصاق کنند وعصر هم حسی ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خدا ۳۵ سال پیش از روزی که با دادستان وقت عمومی تهران دیدار کردم گذشت و چه رویدادی و خدا رحمت کند مرحوم آقای صابونچی را با رفتارهای بسیار ارزشمند ومحترمانه ای که داشت- لایحه اعتراض یکی از شکات را نهایی کردیم وگفت فردا ارسال میکند باید دید چه میشود؟ یکی از اشخاصی که با صندوق هم درگیر است زنگ زد ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خدا علیشاهی برای کارهای تحصیلی اش مشورت کرد که راهنمایی کردم تا دنبال کنم- آرمان گفت امتحاناتش تمام شده است- ایمان علی تگری رفته بود وعکس فرستاد- جعفری نژاد مشورت کرده بود پاسخ گرفتم وبه ایشان منتقل کردم- یکی از شکات اعتراض به قرار منع تعقیب صادره خودش را فرستاد وامیدوارم نتیجه بخش باشد- یکی ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خداپاسخ سوال ارزش مدرک تحصیلی علیشاهی را که پرسیده بود آمد برایشان فرستادم که نیازمند ارسال مدارک بیشتر است تا بتوانند پاسخ دهند- با وکیل حسین مشورت کردم برای دادگاه- شنیدم مهندس رستمی فوت کرده چندین سال بود خبری از او نداشتم ومتاثر شدم مرد شریفی بود- الیاس حالش خوب نبود واستراحت کرده بود وبع ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خدا حاذقی نتیجه مشورت موضوع الیاس را گفت- خاله برای رفتن نزد دکتر ارتوپد گفت وقرار شد هماهنگ کنم-جعفری نژاد مشورت کرد در مورد یک موضوع- از الیاس سوال کردم بهتر بود شکرخدا- حسن تماس واحوال پرسی کرد وگفت هفته آینده دادگاه دارد- احوال پرس فاطمه وعلیرضا وآرمین وخانواده ام شدم که باز دم صبح شنیدم ... meslebaranha.niloblog.com
به نام خداخسرو زنگ زد وحالش خوب نبود وبرای دکترش پیامک زدم که بالاخره چه باید کند؟خودش هم که دقیق چیزی نمیگوید- سری با آمین به برادرم زدیم خوشحال شد، مدتی بود سری نزده بودیم،در راه پلیس به یک ماشین تیراندازی کرده بودند و سارقان را گرفته بودند- شکوهمند از پیگیری هایش گفت ونامه ای که به شرکتی که دنبال ... meslebaranha.niloblog.com
مركز توانبخشي كاردرماني محدوده غرب تهران مركز توانبخشي اميركبير 44743616-44727804 محدوده منطقه ٥ و ٢ مركز ارتوپدي فني منطقه ٢٢تهرانمركز ارتوپدي فني محدوده غرب تهران مركز ارتوپدي فني نزديك شهران شهرزيبا جنت ابادمركز ارتوپدي فني منطقه ٢١تهران مركز ارتوپدي فني نزديك تهرانسر مراكز كاردرماني ... tehran-rehabo.niloblog.com
مركز ارتوپدي فني منطقه ٢٢تهرانمركز ارتوپدي فني محدوده غرب تهران مركز ارتوپدي فني نزديك شهران شهرزيبا جنت ابادمركز ارتوپدي فني منطقه ٢١تهران مركز ارتوپدي فني نزديك تهرانسر مراكز كاردرماني تهران مركز گفتاردرماني منطقه ٥ تهرانگفتاردرماني كودكان منطقه ٥ تهرانگفتاردرماني در منزل محدوده غرب ... tehran-rehabo.niloblog.com
توسط كارشناسان ارشد باتجربه توانبخشي :خدمات گفتاردرماني ،،كاردرماني،،فيزيوتراپي درمطب و كلينيك در غرب تهران 44743616 -- 44727804 -- 09123953079 -- 09201003616مركز جامع توانبخشي اميركبير واقع در حدفاصل منطقه ٥ و منطقه ٢٢ تهران بادسترسي راحت و بدون ترافيك اماده ارائه خدمات توانبخشي به مراجعين محتر ... tehran-rehabo.niloblog.com
✅ چرا مثل مادرم شدم؟ حتی وقتی نمی‌خواستم! «بعضی زخم‌ها، نه از ما شروع شدند و نه با ما تمام می‌شوند…» نکته‌ی امروز از کتاب خانواده‌درمانی:در خانواده‌درمانی، به الگوهای تکراری رفتاری، عاطفی یا ارتباطی که از یک نسل به نسل دیگر منتقل می‌شوند، الگوهای بین‌نسلی می‌گویند. این انتقال اغلب ناخودآگاه و بد ... mehri1362.niloblog.com
✅ کودکی که زودتر از سنش بزرگ شد... «وقتی بچه، پدر یا مادرِ والدینش میشود.» نکته‌ی امروز از کتاب خانواده‌درمانی:در برخی خانواده‌ها، به‌دلیل نبود حمایت عاطفی یا ناکارآمدی والدین، کودک مجبور میشود نقشی بزرگسالانه بپذیرد؛ به این پدیده می‌گوییم «والدشدگی معکوس» یا Parentification. این کودکان معمولا ... mehri1362.niloblog.com
«در بحران، تصمیم‌های بزرگ نگیرید.»وقتی زندگی به‌هم ریخته‌ست، مغز تمایل داره برای "نجات فوری"، تصمیم‌های ناگهانی بگیره: کارتو ول کن از رابطه‌ت جدا شو مهاجرت کن قطع ارتباط با همهاما بدون: مغز خسته، مغز تصمیم‌گیرنده‌ی خوبی نیست.تصمیم‌های بزرگ، به ثبات نیاز دارن. نه به هیجان، نه به ترس.✅ در بحران، ... mehri1362.niloblog.com
⇠بقره : باطل السحر قوی و دفع جن⇠واقعه: مانع فقر ⇠کوثر: مانع خصومت⇠ملک: مانع عذاب قبر⇠فاتحه: مانع خشم خدا⇠سوره محمد برای اخلاق⇠سوره جن برای دفع وسوسهجن ⇠سوره حجر برای برکت مال ⇠کافرون: مانع کفر وقت مرگ ⇠دخان: مانع ترس روز قیامت ⇠سوره تغابن برای ادای قرض ⇠سوره کهف برای بیدار شدن و رفع خواب بند ⇠سو ... mehri1362.niloblog.com
۱. مهارت گفتگو رو در خودتون تقویت کنید، فرد گوینده باید یاد بگیره که بدون تحقیر، انتقاد، تیکه و متلک و مستقیم و جراتمندانه حرفشو بزنه و فرد شنونده هم با گشودگی و مسئولیت پذیری گوش بده.۲. کارهای مشترک باهم انجام بدید، انجام یک کار مشترک که جفتتون ازش لذت میبرید کیفیت رفاقتتون رو افزایش میده، نتایج تح ... mehri1362.niloblog.com
تمام کردن یک رابطه احساسی برای هر فردی سخت و طاقت فرساست. افرادی که مهارت پایان دادن به رابطه را دارند، اقداماتی انجام می دهند که عبور از این بحران را برای خود و شریکشان آسان تر می کند. - یک دفعه ناپدید نمی شوند. شاید شما هم رابطه ای را تجربه کرده باشید که در آن طرف مقابل یک باره غیب شده است. با وج ... mehri1362.niloblog.com
1- متهم و سرزنش کردن خودتان2- کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن ... mehri1362.niloblog.com
در و مادرها هم آدم‌اند و نقص‌هایی دارند. ناآگاهی یکی از بزرگترین این نقص‌هاست که باعث میشود در رفتار با فرزندانشان دچار خطا شوند. فرزندانی هم هستند که والدین آن‌ها در شرایط بحرانی مثل اعتیاد و بیماری‌های روانی آسیب‌هایی به آن‌ها وارد کرده‌اند که رد و نشان آن در دوران بزرگسالی آن‌ها هم‌چنان باقی ... mehri1362.niloblog.com
!-om---> کتاب: مدیریت بازاریابی خدمات نویسنده:پیتر مود - آنجلیا پیریمترجم:مجید میرویسی- جلال صالحی- محمد نظریانسال نشر: تابستان 95 - انشارات پریستعداد صفحات:317قیمت: 12000 در مقدمه این کتاب، مولفین آورده اند که :در این کتاب توجه بیشتری به اهمیت جو سازمانی شده و فصل کاملا جدیدی به بازاریابی راب ... 1roohollah53291.niloblog.com
!-om---> سلامحال اين روزهاي رشته هاي علوم پايه اصلا خوب نيست. اصلا خوب نيست.رشته اي مثل فيزيك كه پايه و مادر بسياري از علوم فني و مهندسي و حتي پزشكي نيز مي باشد، اصلا حال خوشي ندارد. تعداد متقاضيان اين رشته در دانشگاه هاي كشور اعم از دولتي و غير دولتي به شدت كاهش يافته. دانشگاه آزاد در مقطع كارشن ... 1roohollah53291.niloblog.com
!-om---> الگوريتم راه مستقيم (direct way algoritm) يا DWA ايده اصلي اين الگوريتم اين است كه چرا براي شبيه سازي يك سيستم بايد از گذارهاي با احتمال كم هم عبور كرد. خوب فقط به سراغ محتمل ترينها مي رويم. بين دو نقطه مسيرهاي مختلفي با احتمالات مختلف وجود دارد. اما محتملترين مسيري كه پديده هاي فيزيك ... 1roohollah53291.niloblog.com
!-om---> انتقال نور خورشيد به درون خانه ها توسط فيبر نوري همانطور كه مي دانيد فيبرهاي نوري امتقال دهنده هاي عالي نور وانر‍ژي هستند و اتلاف انرژي بسيار كمي دارند. روشنايي روز را در نظر بگيريد كه همه جا از پرتو نور خورشيد روشن است. خوب چه بهتر كه اين روشنايي به درون خانه هايمان نيز بيايد. هم راي ... 1roohollah53291.niloblog.com
سلام بابایی جونمدلم برات تنگ شده ولی اینکه همیشه دارمت برام دلگرمیه تو همه روزای سیاهم کنارم دیدمت باباییخدا رو هزاران بار شکر میکنم که هستی برای دلمهر وقت خواستم برام وساطت کردی پیش خدا ... بازم برام دعا کندلم برای همه ی دوستای قدیمیم تنگ شده برای همزبونی باهاشون... کاش بودن کنارم ....تقریبا از ... jansetan.niloblog.com
آخرین باری که مادر بزرگم اومده بود پیشمون، من و خانوادم کرونای بدی گرفته بودیم و من بیشتر از دو ماه درگیر بودم و از ترس اینکه یه موقع بهش منتقل نکنم نرفتم که ببینمشتازه یه هفته بود خوب شده بودم و برنامه داشتم آخر هفته برم ببینمش که... فوت شد...من خیلی گریه کردموقتی بردنش شهر خودش برای دفن ، من می ... jansetan.niloblog.com
سلام باباییامروز روزته روز رفتنتبیشتر از همه لحظه های عمرم بهت نیاز دارمبه بودنتکاش بیای کنارم بشینیخودت همه چیو بچینی برام...خداجون تنها پناهمهدلم از همیشه بیستر برات تنگه باباییاز همیشههههه بیشترمدتیه غرق مشکلاتممانقدر که خودمم فراموش کردموقتی دیدم داری خودتو برام نشونه میفرستی گریه کردمگفتم بب ... jansetan.niloblog.com
دارم می میرم ولی نمیمیرمخدایا خیلی درد دارمکی تموم میشم پس؟میدونی دیشب از ته دلم خواستمشبیخیال همه چی شدم بابایی دیگه نمیخام باشمنمیخام خودم کاری کنم میخام خدا منو خودش ببره اگه دوسم داره منو میبره نمیذاره تو این عذاب بمونم مگه نه؟ یا حداقل همه چیو از اول مینویسه مگه نه؟کاش انقدری دل گنده بودم ک ... jansetan.niloblog.com
امسال به نسبت سال های گذشته انکار عکس های بیشتری از پاییز گذاشتم.امیدوارم خسته نشده باشین. اگه شدین بگینااااا. عکس های دیگری (گل- رودخونه-پروانه...) نیز آماده کردم ولی چون هوا خیلی پاییزی شده بودو سرد اینا رو گذاشتم.اینبار عکس های متفاوتی قرار میدم تا از یک نواختی (همش برگ بود 2-3 تا پست) در بیاد ... aks00a.niloblog.com
همه را ول کن، تو زنی باش که خودش در خط مقدم جهان خودش ایستاده و برای رویاهای بزرگ خودش می‌جنگد. زنی باش که تمام محدودیت‌ها و سقف‌ها را پس می‌زند، زنی که میل پرواز دارد و خودش را به هر زحمتی تا بلندترین جایگاه‌ها می‌رساند.زنی باش قاطع، جسور، مصمم!زنی که برای خواسته‌هاش چشم به دستان هیچ‌کس ندوخته! ... royahavrazo.niloblog.com
استویا چیست؟ استویا گیاهی است از رده Asteraceae که در جنوب آمریکا، پاراگوئه و برزیل رشد می کند. این گیاه حدود 300-150 گونه دارد و در ارتفاع 500 تا 3000 متری از سطح دریا رشد میکند. هم اکنون این گیاه در پاراگوئه، مکزیک و آمریکای مرکزی، ژاپن، چین، مالزی و کره جنوبی کشت می شود. این گیاه از ... kamvar-co.niloblog.com
مواد لازم:آرد سفید ۲۲۵ گرم / ۲ پیمانهشکر رژیمی کامور۲۰۰ گرم/ ۱ پیمانهروغن۱۵۰ گرم / ۱ پیمانه سرخالیتخم مرغ۴ عددجوش شیرین۱ قاشق چایخوریپکینگ پادریک قاشق مرباخوریوانیل۲/۱ قاشق چایخوریشیر یا ماستیک پیمانه سرخالیطرز تهیه:تخم مرغ و پودر جایگزین شکر کامور را مخلوط می کنیم کمی بهم می زنیم بعد ظرف را در ظ ... kamvar-co.niloblog.com