ساده، سریع و قدرتمند

"هِل ؛ ملکۀ ادویه ها 5" " 5 Cardamom ; queen of spices" گردآوری و تدوین :اسماعیل پورکاظم ؛ کارشناس ارشد زراعت ، مدرّس مرکز آموزش کشاورزی گیلانتولید جهانی هل :مهمترین کشورهای تولید کنندۀ هِل در جهان عبارتند از :گوآتمالا ، هندوستان ، سریلانکا ، تانزانیا ، السالوادور ، ویتنام ، لائوس ، کامبوج ، ... allahsoso.niloblog.com

"هِل ؛ ملکۀ ادویه ها 6" " 6 Cardamom ; queen of spices" گردآوری و تدوین :اسماعیل پورکاظم ؛ کارشناس ارشد زراعت ، مدرّس مرکز آموزش کشاورزی گیلان مشخصه های داروئی هِل :هِل در واقع گیاهی ادویه ای-داروئی (herb&spice) محسوب می شود. دانه ها (seed) و روغن بذور هِل از دیرباز در داروسازی مورد استف ... allahsoso.niloblog.com

در جنگ رمضان و جنگ تحمیلی سوم ، بسیاری از مردم تجربیات تروماتیک سختی را پشت سر گذاشته اند . حمله هواپیماهای دشمن به کشور عزیزمون ایران ، علاوه بر آسیب‌های مالی، آسیب‌های روانی زیادی در روان مردم بجا گذاشته است.یکی از این عوارض اضطراب منتشر یا GAD می باشد. جهت رزرو نوبت لطفا باشماره ۵۵۵۴۹۸۱۰ تماس ... kashanaramesh.niloblog.com

. «راز جذابیت واقعی در رابطه»ظاهر شاید باعث بشه کسی جذب ما بشه، اما چیزی که نگهش می‌داره، احساس امنیت و آرامشه. جذابیت واقعی ترکیبی از احترام، شوخ‌طبعی، همدلی و قدرت شنیدنه. وقتی طرف مقابل حس کنه کنارش خودش می‌تونه باشه، اونجاست که جادو اتفاق میفته. زیبایی محو میشه، اما شخصیتی که امنیت میده، همی ... kashanaramesh.niloblog.com

«چرا بعضی رابطه‌ها خسته‌مون می‌کنن؟»خیلی وقت‌ها دلیل خستگی ما از رابطه، آدم طرف مقابل نیست، بلکه الگوی رفتاری بینمونه. وقتی یکی دائم نیاز به تأیید داره، یا مدام کنترل‌گره، یا مرزهای شخصی رو رعایت نمی‌کنه، انرژی رابطه کم‌کم تحلیل میره. رابطه سالم باید مثل یه باتری باشه که بعد از با هم بودن، بیشتر ... kashanaramesh.niloblog.com

تحقیقات و تجارب حرفه ای نگارنده، نشان می دهد عشق به تنهایی نمی تواند باعث ازدواجی پایدار گردد .دکتراشترنبرگ در نظریه خود ، هفت نوع عشق را معرفی می کند اما عشق حتی اگر جامع هم باشد باعث ازدواجی پایدار نمی گردد.... تمام توصیه ما انجام مشاوره قبل از ازدواج است چون با مقایسه های مختلف در زمینه های مخ ... kashanaramesh.niloblog.com

۳ نکتهٔ ثابت‌شده در تحقیقات علمی در مورد روابط عاطفی:۱-تحقیر، طعنه و بی‌احترامی بزرگ‌ترین عوامل جدایی‌ هستند. ۲-سلامت فردی (استرس، اضطراب، فرسودگی) مستقیما کیفیت رابطه را تحت تاثیر قرار می‌دهند.۳-محبت‌های کوچک روزمره خیلی بیشتر از کارهای بزرگ، پیوند عاطفی را می‌سازند.کلینیک مشاوره وخدمات روانشناخ ... kashanaramesh.niloblog.com

مورد مراجع مبتلا به وسواس فکری :من چند سال بود که حس عجیبی در وجودم بود .نمی‌دانستم این حس عجیب چیه ، اصلا در درسهایم تمرکز نداشتم .سالهای قبل معدلم ۱۹ به بالا بود ولی یک دفعه آفت پیدا کردم.... تا اینکه در اینترنت جستجو کردم وفهمیدم متاسفانه مبتلا به وسواس فکری هستم. با چند نفر مشورت کروم گفتند دکتر ... kashanaramesh.niloblog.com

در دوران جنگ تحمیلی یکی از اختلالاتی که ممکن است سراغ بعضی از مردم شریف کشورمان ایران بیاید ، بیماری اعصاب وروان اختلال استرس پس از سانحه هست. مخصوصا برای عزیزانی که مستقیما شاهد بمباران هوایی بوده اند. تروماهای زیادی که به این عزیزان وارد شده ، واقعا نیاز به درمان اساسی دارد .بیماران قلبی ، بیماران ... kashanaramesh.niloblog.com

«خیلی‌ها تازه بعد از ازدواج می‌فهمن!»ازدواج فقط… لباس سفید و عکس‌های قشنگ نیست.یه سفر طولانیه که پر از صبر، درک، بخشش و گاهی دلخوریه.خیلی‌ها بعد از ازدواج می‌فهمن که عشق به‌تنهایی کافی نیست؛که باید بلد باشی چطور حرف بزنی، چطور سکوت کنی، چطور وقتی خسته‌ای،باز هم کنار کسی بمونی که بهش قول دادی.گاهی ... kashanaramesh.niloblog.com

۱. تفاوت مشاوره معمولی با مشاوره تخصصی قبل ازدواج چیست ؟ ۲.مشاوره قبل ازدواج چه تأثیری بر یک ازدواج موفق دارد ؟ ۳.مشاوره قبل ازدواج چه تأثیری بر حل اختلافات دو پارتنری دارد که قصد ازدواج موفق دارند ؟ ۴. آیا هر مشاوره قبل ازدواجی به معنای این است که حتما باید به ازدواج منجر شود ؟ ۵.مشاوره قبل ازد ... kashanaramesh.niloblog.com

به نام خداسلام امیرحسین عزیزم امشب بعدازدو ماه دوری میای خونهاولین باریه که میای وعزیزنیست برای من داره خیلی سخت میگذرهگاهی وقتادوری خوبه Design By : Bia2skin.ir بیاتو اسکین ... amir-1384.niloblog.com

به نام خداسلام بر منجی صبح ظهور میام که بنویسم اماحرفم نمیادوگاهی این بی حرفی یک دنیاحرف دارد... Design By : Bia2skin.ir بیاتو اسکین ... amir-1384.niloblog.com

تنهام مامان رو الان تحویل اتاق عمل دادم و خودم اومدم بیرونتنهام و هیچ کس همراهم نیستمیدونم اشک میتونه استرس و ناراحتیم رو کمتر کنه همیشه میتونم زود با شرایط آداپته بشمولی این قوی بودن این تنهایی از پس هر چی براومدن گاهی اذابم میده دلم میخواد یه دختر لوس و افاده ای باشم که وقتی دسم رو میبرم کلی جیغ ... bigfighter.niloblog.com

سلام خدای مهربونم متوجه شدم علی توی باروری مشکل داره یه کم استرس دارم به خاطرش ولی خوب حل میشهبرای بچه دار شدن آماده نیستم برای فداکار بودن برای نگران بودن الناز داره ازدواج میکنه خوب من براش خوشحالم دارم کارهای هسته ای رو پیگیری میکنم خودت کمک کن به حاصل برسه روزا آروم و خوبن دارم به توی روزهای ی ... bigfighter.niloblog.com

ابزار تجزیه و تحلیل اینستاگرام می تواند به شما در برنامه ریزی محتوا و کمپین های آینده و دستیابی به اهداف شبکه های اجتماعی کمک کند. ابزارهای آنالیز و تحلیل بدون هزینه اینستاگرام 1. Instagram Insights این ابزار آنالیز داخلی اینستاگرام بدون هزینه است. با این وجود نیاز است که پروفایل فیسبوک خود را به پر ... marketingz.niloblog.com

بک لینک زیر بسیار با کیفیت و فالو می باشد. در این سایت ثبت نام کنید و یا می توانید با اکانت گوگل خود در ان سایت وارد شوید بعد از انجام ثبت نام بر روی دکمه complete your profile کلیک کنید. در بخش About شرحاتی در مورد وب سایت خودتان نوشته و در قسمت website آدرس وب سایتتان را درج کنید. بعد از انجام کار ... marketingz.niloblog.com

2000 متر باغ با درختان مثمر ثمر و درختان زينتي  باغ ويلا شامل 450 متر ويلاي لوکس و دوبلکس که به صورت اصولي با استفاده از متريال درجه يک طراحي و ساخته شده است .  که شامل فضا هاي زير مي باشد : تراس بزرگ و دلباز با منظره ي فوق زيبا 5 اتاق خواب بزرگ به صورت مستر در ابعاد استاندارداشپزخانه ي بزرگ با کابي ... aamlakpedar3.niloblog.com

جهت ديدن باغ ويلا هاي لوکس در غرب تهران روي کلمه املاک پدر کليک کنيد 1100 متر باغ ويلاي دلباز و لوکس در منطقه خوشنام  1100 متر باغ با درختان کهن سال مثمر ميوه 450 متر ويلا لوکس و نوساز که طراحي و ساخته شده با بهترين متريال ساختماني اين ويلا به صورت دوبلکس مي باشد که شامل فضا هاي زير مي باشد .در طبقه ... aamlakpedar3.niloblog.com

1075 متر باغ ويلا فوق العاده لوکس در دهکده باغ ويلايي باران 1075 متر باغ در ابعاد  54*20 و با موقعيت مکاني عالي و دسترسي مناسب به تهرانداراي درختان مثمر ميوه و درختان زينتي به همراه سهميه آب کشاورزي از موتور خانه شهرک اين باغ داراي 400 متر ويلا لوکس و نوساز مي باشد که طراحي و ساخته شده با بهترين متر ... aamlakpedar3.niloblog.com

600 متر باغ ويلا مناسب در منطقه باغ ويلايي خوشنام ملارد600 متر باغ با درختان کهنسال مثمر ميوه و درختان زينتي به همراه سهميه آب کشاورزي از موتور خانه محلي 160 متر ويلا لوکس و نوساز و ساخته شده با بهترين متريال ساختماني که سازه زيبا و دلنشيني را به وجود آورده است * داراي 2 اتاق خواب بزرگ به صورت مستر ... aamlakpedar3.niloblog.com

1500 متر باغ ويلا نوساز در منطقه باغ ويلايي ملارد1500 متر باغ در ابعاد  60*25 در منطقه باغ ويلايي و دسترسي مناسب در فاصله 20 کيلومتري تهران اين باغ داراي 450 متر ويلا به صورت دوبلکس مي باشد که طراحي و ساخته شده به سبک معماري مدرن و در ساخت آن از بهترين متريال ساختماني استفاده شده است .* داراي 3 اتاق ... aamlakpedar3.niloblog.com

سلام خیلی وقته نیومدم... کارهای جوجه خانوم و در کنارش خونه تکونی وقتی برای اینجا اومدن واسم نذاشته...در زمان حاضر جوجه من شانزده ماه و پنج روزه اس، حسابی شیطون و دلبر شده... یه سری از کارهاش رو تو دفترش نوشتم دوست دارم اینجا هم یادگار بمونه.. از سیزده ماه و هفده روزگی وقتی صداش میکنم میگه بلاز سی ... cdelgirams7.niloblog.com

سلام من بعد از مدت ها برگشتم... گوشیم خراب شده بود و تازه درست شده...خب روزهای به سر و کله زدن با جوجه خانوم میگذره که حسابی شیطون شده، تازگی یاد گرفته می‌ره روی مبل کنار کنسول بعد روی دسته مبل می ایسته تا وسایل روی کنسول رو ببینه یا کشو رو باز کنه... وقتی میخواد کسی رو دعوا کنه اول اسمش یه ای می ... cdelgirams7.niloblog.com

بخش اورژانس بیمارستان اوسترسونددر بخش اورژانس وظیفه ما پذیرفتن بیماران اورژانس و افرادی است که بطورجدی آسیب دیده اند. در صورت ابتلا به بیماری های سبک و آسیب های سطحی در درجه اول بهتر است که به درمانگاه مراجعه كنید. وقتی که بخش اورژانس می آیید بیماران به بخش اورژانس یا با آمبولانس یا تاکسی آورده ... mahdipazoki.niloblog.com

بهروز رحیمی معاون توسعه مدیریت وزارت بهداشت افزود: رهبر معظم انقلاب در دیدار پرستاران بر اجرای قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری تاکید داشتند و ما برای اجرا دو رفتار را در پیش داریم. اول این که در کوتاه مدت و تا زمان شناسایی خدمات در شورای عالی بیمه فعلا به طور موقت تعرفه گذاری را آغاز کنیم تا گام اصل ... mahdipazoki.niloblog.com

اجرای قوانین تصویب شده مانع مهاجرت پرستاران می‌شود مطابق گزارش‌ها انتشار یافته پایگاه خبری تحلیلی رادیو گفت‌وگو؛ مهدی پازوکی، دبیر هیئت مدیره نظام پرستاری شهر تهران با حضور در برنامه «گفتگوی اجتماعی» در مورد مرور علت مهاجرت و راهکارهای برگشت نخبگان با اشاره به بیشتر شدن آمار مهاجرت پرستاران گف ... mahdipazoki.niloblog.com

رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری تهران ادامه داد: در نشست شورای عالی صحبت‌هایی برای جذب و استخدام ۲۵ هزار نیروی کادر درمان مطرح شد و در این نشست آقای دکتر پاک‌مهر عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی نیز حضور داشتند و دغدغه‌ خودشان را نسبت به این مسئله اظهار داشتند و تصمیم گرفته شد که در این زمی ... mahdipazoki.niloblog.com

آدمای پست.... یه عده از آدما فکر میکنن خیلی خوبن و هیچ نقصی توی کارشون نیست به خودشون اجازه میدن هر طور میخوان رفتار کنن،این آدما فکر میکنن خیلی با شعور و درک هستن و فکر میکنن بزرگ شدن،این آدما فکر میکنن تو بدترین و اونا بهترینن،فکر میکنن توی جایگاه استاد یا دکتر یا مهندس و غیره هستن خیلی برتری دا ... silencegirl.niloblog.com

آدمای پر مدعا.... بعضی آدما فقط بلدن معادلات زندگیت رو بهم بزنن،این آدما از تحقیر کردنت و اذیت کردنت لذت میبرن،تمام تلاششون رو میکنن که زیر پا له ات کنن،مدام با رفتارها و کارهاشون میخوان بهت ثابت کنن که تو هیچی نیست و اونا ازت برترن، وقتی هم سعی میکنی که حرمت نگه داری و سکوت میکنی فکر میکنن که کار ... silencegirl.niloblog.com

دل پر درد.... خیلی وقتها آدم با خودش فکر میکنه که چی فکر میکرد و چی شد،به پشت سرش نگاه میکنه به تمام آرزوهای بر باد رفته اش نگاه میکنه و میبینه همه شون رو به جبر زندگی خاک کرده، به تمام سالهای زندگیش نگاه میکنه که آدما فقط تا وقتی که کارش داشتن سراغش رو گرفتن و بعد از اون طوری باهاش برخورد کردن که ... silencegirl.niloblog.com

زخم زبون.... یه عده بهت میگن مشکل روحی و روانی داری بدون اینکه حتی ذره ای از زندگیت و گذشته ات بدونن، بدون اینکه ذره ای از مشکلاتی که پشت سر گذاشتی رو پشت سر گذاشته باشن،از راه های پر و پیچ خمی که رد شدی رد شده باشن،هر زخم زبونی که میخوان بهت میزنن بعد بهت میگن مشکل از خودت و رفتارهات هست،گاهی یه ... silencegirl.niloblog.com

دختر بچه ی گمشده.... من همان دختر بچه ای هستم که چیزی را در گذشته گم کرده و قلبم از اون خالی و چیزی جای اون رو پر نمیکنه،در میان هیاهوی بزرگترها یادم رفت بچگی و شیطنت کنم، یاد نگرفتم زنده باشم و زندگی کنم آخه باید از بچگی فاصله میگرفتم و بزرگتر از سن و سالم رفتار میکردم، بزرگترها فراموش کرده بودند ... silencegirl.niloblog.com

بزرگترین نعمت.... اینکه تکلیفت با خودت و زندگیت روشن باشه بزرگترین نعمته،اینکه خودت رو تمام و کمال با همه ی نقص ها و خوبی هات دوست داشته باشی بزرگترین نعمته،اینکه توی زندگیت هدفی رو دنبال کنی و برنامه ای برای آینده ات داشته باشی بزرگترین نعمته،اینکه در مقابل سختی ها و مشکلات کم نیاری و مقاومتر از ... silencegirl.niloblog.com

آیا تاکنون با خود فکر کرده اید چرا در تاریخ ادیان مبارزه با چند تکه سنگ یا فلز و ...که مردمانی به پرستش آن می پرداختند این قدر مهم بوده است که پیامبران تا جایی که حتی خطرات جانی آنها را تهدید کرده است به پای مبارزه بر علیه آن ایستاده اند؟چون:" از بت پرستی تا آدم پرستی فاصله چندانی نیست" این نی ... 629khordad13880.niloblog.com

شاید برای خیلی از ناظران خارجی و عده زیادی از مردم ایران غیر قابل درک باشد که چطور افرادی می توانند در حالی که دم از دین می زنند و در یک حکومت دینی سمت امامت جمعه دارند، هم زمان املاک عمومی و بیت المال را به نام خود می زنند، انکار می کنند و پس از اینکه جامعا اثبات شد این عمل را خودشان انجام داده اند ... 629khordad13880.niloblog.com

"اگر برای خودت برنامه ای نداشته باشی و حق و حقوق خود را نشناسی، جزئی از برنامه دیگران حتی حکومت خواهی شد"و ما مردم ایران با استناد به قانون اساسی جمهوری اسلامی مفصلا و دست بسته جزئی از برنامه شخص ولی فقیه هستیم چون قدرت مطلقه مطابق متن صریح قانون اساسی در اختیار شخص ولی فقیه است و انتخاب ولی فقیه ... 629khordad13880.niloblog.com

"صحنه‌های سیاسی، چون دیگر صحنه‌های نمایشی مانند سینما و حتی زندگی، پیش از آنچه قابل تماشا باشد، کارگردانان و طراحان و نویسندگانی دارد که ما آن‌ها را کمتر از هنرپیشگانش می‌شناسیم"و امروز که جامعهٔ ایران سخت درگیر عواقب خودبزرگ‌بینی و بی‌عقلی مذهبیونی است که با بر باد رفتن برنامه‌های متوهمانهٔ خود و ... 629khordad13880.niloblog.com

"مطالعه سیر تحول هویت در ایران بیانگر است که بحران ناشی از مواجهه با مدرنیته، نه با تقلید محض (پهلوی) و نه با بازگشت خالص به سنت (برخی قرائت‌های پساانقلاب) جامعاً حل‌وفصل نشده است. ایران در زمان حاضر در وضعیتی به‌سر می‌برد که می‌توان آن را «هویت چهل‌تکه» یا «سیال» نامید؛ وضعیتی که در آن انسان ایران ... 629khordad13880.niloblog.com

...این بحران فقط از «ناسازگاری باورهای دینی و تاریخی ایرانیان با دنیای مدرن» به‌وجود نیامد، بلکه از برخورد یک جامعه تاریخی با نظم تازهی از قدرت، اقتصاد، دانش، دولت، و سبک زندگی شکل گرفت. یعنی مسئله فقط اعتقادی نبود؛ تمدنی و نهادی هم بود.انقلاب صنعتی در غرب فقط تولید کارخانه‌ای نبود. همراه آن، یک جها ... 629khordad13880.niloblog.com

...این بحران زمانی آغاز شد که ایرانیان، که خود را در مرکز عالم و «ممالک محروسه» می‌دیدند، ناگهان با واقعیتی روبه‌رو شدند که با تصویر ذهنی‌شان سازگار نبود.در ادامه، این روند را در دو مقطع کلیدی قاجار و پهلوی ارزیابی می‌کنیم: 1_ دوره قاجار: شوک اولیه و پرسش از علت عقب‌ماندگی:در دوره قاجار، مواجهه ب ... 629khordad13880.niloblog.com

...انقلاب توانست در برخی زمینه‌ها نوعی بازسازی هویتی نیرومند انجام دهد، ولی در عین حال بخشی از تنش‌های قدیمی میان سنت، دین، ملیت، مدرنیته، فردیت، دولت، جهان جهانی‌شده و سبک زندگی به‌روز را به صورت‌های تازه بازتولید کرد.به بیان دقیق‌تر: انقلاب ۵۷ فقط اتمام یک نظام سیاسی نبود؛ تلاشی بود برای پاسخ دادن ... 629khordad13880.niloblog.com

... برای مواجهه با بحران هویت در هر جامعه در حال گذار اقدام های زیر می تواند موثر باشد؛ چارچوبی که بر گفت‌وگو، آموزش، تکثر فرهنگی، سلامت روان و پیوند میان سنت و جهان تازه تکیه دارد و خوشبختانه در چند دهه اخیر همه آنها در جامعه ایران در حال گذار از سنت به مدرنیته به کار گرفته شده و دیدگاه های افراطی ... 629khordad13880.niloblog.com

این مقاله با رویکردی تحلیلی-تاریخی و با بهره‌گیری از مفاهیم فلسفه و جامعه‌شناسی سیاسی، به ارزیابی تطور بحران هویت در ایران از دوره قاجار تا دوران پس از انقلاب اسلامی می‌پردازد.(به عبارت دیگر برای اساتید رانتی، سهمیه ای و له شده در زیر بار فشار از خود بیگانگی تهیه شده است که هیچ مطلب و محوری را جز در ... 629khordad13880.niloblog.com

بگذار برایت چای بریزمامروز به ‌شکل غریبی خوبی صدایت نقشی زیباست بر جامه‌ای مغربیو گلوبندت چون کودکی بازی می‌کند زیر آیینه‌ها…و جرعه‌ای آب از لب گلدان می‌نوشدبگذار برایت چای بیاورم،راستی گفتم که دوستت دارم؟گفتم که از آمدنت چقدر خوشحالم؟حضورت شادی‌بخش است مثل حضور شعرو حضور قایق‌ها و خاطرات دور.... ... aydachehreghani.niloblog.com

شهریور...این ته تغاری نازک نارنجی تابستان...از راه رسیده... گرچه در کوله اش گرما دارد و آفتاب...اما هنوز نیامده ، می‌خواهد بگوید که از جنس پاییز است..با خودش بادها را میاورد..یکه تازی می کند شهریور از دیر باز حامل شکوفه های پاییزی بوده.شکوفه هایی به رنگ...سرخ، زرد، نارنجی...تمام آفتاب را تقدیم پاییر ... aydachehreghani.niloblog.com

گذشت زمان گاهی بی آنکه بفهمی در طول زمان آدم دیگری می شوی بیشتر سکوت می کنی دیرتر باور می کنی و کمتر می رنجی... گاهی بی آنکه بفهمی خاطرات خوبت را در آغوش می گیری گوشه ای می‌نشینی خیره به یک نقطه ی نامعلوم و یاد می گیری تلخی ها تنها آمده اند تا تو را دور کنند از باورهای کودکانه ای که چشم هایت را به ر ... aydachehreghani.niloblog.com

دهم بهمن‌ماه جشن سده؛ جشنِ کشف آتش به‌دست هوشنگ‌شاهِ پیشدادی جشن سده با قدمتی هزاران‌ساله، به‌فرخندگیِ پیدایش آتش مبارک در شاهنامهٔ فردوسی داستانِ پیدایشِ آتش چنین آمده‌: زمانیکه هوشنگ‌شاه سرگرمِ شکار بود ماری سیاه از دور پدیدار شد؛ هوشنگ سنگی برداشت و با نیروی کیانی به سمتش پرتاب کرد؛ سنگ با تکه‌س ... aydachehreghani.niloblog.com

نمی دانم زود شده یا دیر نمی دانم زمان حرکت می کند یا نه نمی دانم گذشته و اینده چه معنای های دیکری دارد نمی دانم عارفان و فیلسوفان چه می گویند اما می دانم او مدت زیادی است به خانه نیامده است من دیگر صدای کلیدش که در قفل در می چرخد را نمی شنوم او مدت زیادی است سر سفره ننشسته است مدت زیادی با هم چای نخ ... aydachehreghani.niloblog.com

بلاگفا با قاطی شدنش باعث شد خیلی ها بیخیال وبلاگشون بشنمنم جزء همونا بودم تازه برگشتمدلم نمیاد نوشته های قبلیم رو پاک کنمتوش یه دنیا خاطرات تلخ و شیرین دارماما میخوام دوباره شروع کار کنم خوشحال میشم بیایید ب وبلاگم و دوستای تازهم باشینمطالب رمز دار بودناز این به بعد احتمالا نیستناگرم رمزی بنویسم ... shohre24o.niloblog.com